"Take care", einmal ganz wörtlich genommen. Mit der 30 Tage-Challenge Self Care als wohlgemeintes Geschenk für Stressgeplagte, Unausgeglichene und alle, die einfach einmal auch auf sich selber schauen sollten. Enthält ein Ticket pro Tag mit vernünftigen Anregungen (und entsprechenden Aufgaben) für körperliches und geistiges Wohlbefinden und das richtige Maß an Psychohygiene. Einfach die gestellten Aufgaben erledigen und sich dabei gleichzeitig täglich etwas gönnen - eine Massage, ein gutes Essen, einen Spaziergang, ein vernüftiges Gespräch. Alles in Ruhe und ohne Druck.
Ihr werdet sehen. Das wirkt Wunder.
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